ハニーココの効果的な飲み方を紹介します!

ハニーココの効果的な飲み方

ハニーココ,飲み方

 

ハニーココは薬ではないので食後や食前など決まった飲み方はありません。

 

とは言え、せっかくお金を払って買うのですから効果的に飲みたいですよね!

 

そこで、いろいろな目線から効果的な飲み方を探ってみました♪

 

ホルモンが活発になる夜

 

これはもう常識かもしれないですが、夜(睡眠中)はホルモンの動きが活発になります。

 

ハニーココに含まれる成分はホルモンと似た働きをするので睡眠中に効くように寝る前に飲むのも効果的です。

 

でもせっかく1日5粒なら

 

ハニーココの1日の摂取目安は1日に5粒です。
1日に2粒とかのサプリメントとかよりも細かく分けて1日中成分を摂れます。

 

例えば、朝1粒、10時に1粒、2時に1粒、夕方に1粒、寝る前に1粒など、まんべんなく摂取できるのも魅力です♪

 

サプリメントは一気に飲んでも効果は変わりません。量を間違えれば副作用の恐れもあります。
しっかり用法容量を守りましょう。

 

ハニーココWなら

 

ハニーココWにはコラーゲンが含まれていますね。
コラーゲンは肌のターンオーバーが頻繁な22時から2時くらいに成分が行きわたるように摂取すると良いとされています。

 

となるとやはり寝る前ですね。

 

私のハニーココの飲み方

 

私は先ほども例として挙げたように、朝1粒、10時に1粒、2時に1粒、夕方に1粒、寝る前に1粒と言う風に飲んでいます。

 

成分や理論から見ても飲み方で特に効果が変わるようには思えませんが、どうせなら1日中摂取できるようにと思ってやっています♪

 

ラムネのおやつ感覚で食べているので水は飲みません。
それどころかハニーココは噛んで食べられるサプリメントなので噛んでしまいます。

 

ヨーグルト味で食べやすいです。

 

私の場合はハニーココDなのでヨーグルト味の最後にほんの少しだけ辛み?があるような気がします(気付かない人もいるレベルです)がこれはダイエット効果を狙ったカプサイシンという成分のようです。

 

苦手な方は水も一緒に飲めば全然気にならないと思います♪